Kategorie: Fitness & Sport

RowingCoach. Upgrade für die Rudermaschine.

Vor einigen Monaten habe ich mir ja eine preiswerte gebrauchte Rudermaschine zugelegt und „rudere“ seit dem zwei bis drei mal die Woche so vor mich hin. Nachdem nun mein neues Ergometer die Trainingseinheiten aufzeichnen kann, wollte ich sowas in der Art auch für meinen Indoor-Rower und wurde in der App RowingCoach fündig.

Weiterlesen

Vom #couchpotato zum #fitnesskrieger

2020 war für uns alle eine Herausforderung. Oder gleich mehrere. Wie man es nimmt. Meine Eltern sagten immer „Man soll die Feste feiern wie sie fallen“ und damit meinten sie nicht nur die wilden Drogenparties der 60er sondern im übertragenen Sinne das man Gelegenheiten beim Schopfe greifen sollte. Das habe ich dann auch getan.

Weiterlesen
Wird geladen

Bewegung (via Strava)

  • Kinomap - Valley Trail
    On 21. Juni 2021 09:02 went 15,26 km during 00:33:58 hours climbing 0,00 meters burning 251 calories.
  • Kinomap - Valley Trail
    On 16. Juni 2021 08:26 went 21,28 km during 00:44:58 hours climbing 0,00 meters burning 393 calories.
  • Every Little Step
    On 14. Juni 2021 18:43 went 2,08 km during 00:33:48 hours climbing 47,80 meters burning 289 calories.
  • Kinomap - Change
    On 14. Juni 2021 08:52 went 20,98 km during 00:45:58 hours climbing 0,00 meters burning 365 calories.
  • Every Little Step
    On 10. Juni 2021 19:58 went 1,81 km during 00:19:57 hours climbing 36,60 meters burning 251 calories.