Kategorie: Fitness & Sport

RowingCoach. Upgrade für die Rudermaschine.

Vor einigen Monaten habe ich mir ja eine preiswerte gebrauchte Rudermaschine zugelegt und „rudere“ seit dem zwei bis drei mal die Woche so vor mich hin. Nachdem nun mein neues Ergometer die Trainingseinheiten aufzeichnen kann, wollte ich sowas in der Art auch für meinen Indoor-Rower und wurde in der App RowingCoach fündig.

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Vom #couchpotato zum #fitnesskrieger

2020 war für uns alle eine Herausforderung. Oder gleich mehrere. Wie man es nimmt. Meine Eltern sagten immer „Man soll die Feste feiern wie sie fallen“ und damit meinten sie nicht nur die wilden Drogenparties der 60er sondern im übertragenen Sinne das man Gelegenheiten beim Schopfe greifen sollte. Das habe ich dann auch getan.

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Bewegung (via Strava)

  • Kinomap - In the mountains
    On 30. November 2021 09:33 went 10,55 km during 00:25:00 hours burning 172 calories.
  • Every Little Step
    On 25. November 2021 17:59 went 4,76 km during 00:51:46 hours climbing 2,40 meters burning 662 calories.
  • Every Little Step
    On 8. November 2021 17:54 went 5,52 km during 00:54:40 hours climbing 2,40 meters burning 767 calories.
  • Every Little Step
    On 4. November 2021 17:47 went 5,49 km during 00:54:24 hours climbing 2,40 meters burning 763 calories.
  • Every Little Step
    On 24. Oktober 2021 10:12 went 8,13 km during 01:22:13 hours climbing 148,70 meters burning 1.167 calories.